一、动机：决定“你是谁”的根本力量 人与其他生物的根本区别在于，人具有复杂的情感、思维、精神需求和欲望。正是这些内在特征，特别是那些最原始的动机，决定了一个人 […]
一、婴儿认知与社会性的早期基础 婴儿出生并非“白板”，而是已具备学习特定信息的大脑机制。人类婴儿完全依赖他人生存，拥有漫长的依赖期，这为社会化学习提供了时间和 […]
模型思维是一种通过抽象模型理解复杂世界、提升认知和决策能力的思维方法。思维模型是帮助我们理解、分析和解决问题的工具，能够提升我们的思考效率和决策能力。 模型思维 […]
能量是个人成长的第三条基础原则，指清醒自主创造周围世界的力量。能量虚弱时，人会沦为环境的受害者；能量强大时，才能创造自主选择的生活。能量本身无善恶，其价值取决于 […]
个人成长的第二条基础原则是爱。我们知道爱是一种情绪，但爱更是一种选择，选择去建立联结。人生的所有问题，都涉及一个根本选择：要与什么建立联结，不与什么建立联结。 […]
个人成长的首要基础是真实，即持续发现并接纳关于自我与外部世界的真相。成长必须是真诚的，始于对生活现状的清醒觉察。违背真实原则会导致自我欺骗与停滞，而遵循真实 […]