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心理健康
心理健康
1 篇
在佛教禅修、传统瑜伽和西方临床实践之中,正念已然成为一套现代心理学工具。乔·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)提出“正念减压”(MBSR)、马克·威廉姆斯( […]
正念
正念·引言