压力对自身免疫系统的双向影响 压力不仅是情绪体验，更是引发身体一系列生理反应的系统性应激源。压力通过神经系统和激素（尤其是HPA轴）通路，对免疫系统产生深刻的 […]
食物与自身免疫性疾病：以食代药的核心原则 一、食物即信息：营养基因组学的基础食物不仅是热量来源，更是向细胞传递指令的信息载体。营养基因组学研究表明，食物中的 […]
免疫系统概述人体免疫系统如同“细胞军团”，由淋巴细胞（主要是T细胞和B细胞）组成。T细胞（尤其是杀伤性T细胞）可直接攻击外来入侵者，进行“细胞之战”；B细胞通 […]